در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگی‌های محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس می‌شود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
کد خبر: ۳۰۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
زنجبیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و می‌تواند در تسکین تحریک گلو و مجاری تنفسی طی ابتلا به سرفه موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۲۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
کیوی یک میوه پرخاصیت است که بیشتر در فصل پاییز و زمستان یافت می شود. این میوه با ظار کوچکش خواص بینظیری دارد.
کد خبر: ۲۹۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
یک محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه به منظور پیشگیری از مشکلات ریوی و تنفسی در فصل پاییز باید افراد لباس‌های مناسب و گرم بپوشند و فریب گرما را نخورند، گفت: زیرا در مناطق خشک گرما سریعا به سرما تبدیل می‌شود و بهتر است در دهه سوم شهریور ماه لباس‌های گرم‌تر مانند شال و هد پوشیده شود.
کد خبر: ۲۹۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، به نقش تغذیه صحیح در پیشگیری از سرماخوردگی اشاره و بیان کرد: تغذیه صحیح سبب افزایش قوای عمومی بدن شده و این امر می‌تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۹۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
گرچه با شروع فصل سرد، ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و آسیب‌پذیر می‌کنند، اما دنبال کردن ۹عادت سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماری‌ها، مقاومت ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند. بعضی از تولیدکنندگان در زمان تهیه عرقیجات، چوب را از فرایند تولید حذف نمی‌کنند؛ بنابراین در بعضی از این محصول‌ها متانول وجود دارد که برای بدن، به ویژه افراد مبتلا به مشکلات کبدی مضر است.
کد خبر: ۲۸۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز کنترل کند.
کد خبر: ۲۷۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ژاپن خاستگاه کسانی است که بیشترین طول عمر را در جهان دارند: هم‌اکنون ۹۰۵۲۶ فرد صدسال به بالا در ژاپن هستند. بنا به گزارش سال ۲۰۲۲ از ورزات سلامت و کار و رفاه، این آمار بیش از پنج برابر میزان دو دهه پیش است.
کد خبر: ۲۷۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۷۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
در طب سنتی؛ شلغم به عنوان یک داروخانه گیاهی برای درمان بیماری‌های فصل سرما شناخته شده است.
کد خبر: ۲۶۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
در این مطلب به معرفی خوراکی های مناسب برای درمان آنفلوانزا پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۲۶۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
زمانی که شما و یا یکی از خانوادتان دچار بیماری شود به راحتی میکروب ها به تمام نقاط خانه منتقل می شود که برای جلوگیری از این اتفاق نیاز به ضد عفونی کردن خانه است.
کد خبر: ۲۶۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
شاید شنیده باشید که از «به» به عنوان «میوه زیبایی» یاد می‌شود. شاید خواص فوق العاده به در درمان لک‌های پوستی و آکنه علت اصلی این نامگذاری باشد.
کد خبر: ۲۶۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
اگر کسی در خانه مبتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزاو یا هر نوع بیماری مسری دیگر شد، مسئولیت کلیدی که بعد از سلامتی ایجاد می‌شود جلوگیری از شیوع بیماری در خانه است. علاوه بر شستن مکرر دست ها، تمیز کردن مناسب اولین خط دفاعی است، چرا که برخی ویروس‌ها می‌توانند تا دو هفته روی سطوح سخت زندگی کنند.
کد خبر: ۲۶۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
یک متخصص عفونی با بیان این مطلب که واکسن آنفلوانزا در پیشگیری از سرماخوردگی اثری ندارد، گفت: واکسن آنفلوانزا فقط روی ویروس آنفلوانزا موثر است.
کد خبر: ۲۵۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
یک کارشناس گیاهان دارویی درباره خواص فراوان شلغم گفت: شلغم در گروه صیفی جات قرار گرفته شده و درمان درد بسیاری از بیماری ها است.
کد خبر: ۲۴۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
آبریزش بینی، سرفه، گلودرد از علائم آزاردهنده سرماخوردگی هستند که با مصرف انواع دمنوش برای سرماخوردگی می‌توانیم آن‌ها را بدون نیاز به دارو رفع کنیم.
کد خبر: ۲۳۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
در زبان عربی به آویشن کوهی زعتر گفته می‌شود و از آنجا که ترکیب اصلی این ادویه را آویشن کوهی تشکیل می‌دهد بنابراین به همین نام شناخته می‌شود. ادویه زعتر ترکیب سبزیجات خشک مثل آویشن وحشی و کنجد بو داده است که برای مزه دار کردن غذا و نان، پلو، سالاد، چاشنی کباب، چاشنی سبزیجات آب پز یا نوشیدنی‌های سنتی از آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
ویتامین‌های C و E به همراه کاروتنوئید‌ها (نوعی آنتی اکسیدان) در این میوه سبز، قرمزی و التهاب پوست را تسکین می‌بخشند و با مرطوب ساختن پوست، خشکی و خارش آن را برطرف می‌کند. پس بیاد داشته باشید که به عنوان میان وعده آووکادو مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۱۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
